Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин и лечение недуга

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это измененное состояние вегетативной системы организма, которое может проявляться очень большим списком симптомов. ВСД подразделяется на различные типы и каждому из них характерны свои особенности симптомов и лечения.

Такое состояние как вегетососудистая дистония требует тщательной врачебной диагностики и индивидуально подобранного лечения.

В этой статье вы узнаете, как распознать симптомы ВСД у женщин, как избежать приступов обострения и какими методами можно вылечиться.

Что это?

Вегетососудистая дистония (ВСД) — диагноз, который часто выставляется в юном возрасте и включает в себя многообразие симптомов, затрагивающих различные органы и системы. Это симптомокомплекс, вызванный функциональными нарушениями вегетативной нервной системы.

Сама вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием.

Согласно статистике вегетососудистой дистонией чаще страдают молодые женщины в основном астенического телосложения в возрасте до 30 лет. У женщин старше 30 лет и в пожилом возрасте этот диагноз, в основном, уже не выставляется.

Вегетативная нервная система — это часть нервной системы, регулирующая функции органов, не контролируемых человеком. Разделяется на две равнозначные, противоположные по воздействию на организм части: симпатическую и парасимпатическую.

Их работа взаимосвязана, поэтому при нарушении в любой из них развивается вегетососудистая дистония.

Важно!В литературе часто как синоним употребляются термины «нейроциркуляторная дистония», «вегетоневроз».

Классификация

Условно вегето-сосудистую дистонию можно разделить на следующие типы:

  1. Гипертонический тип – этот тип ВСД характеризуют такие признаки, как повышенный тонус сосудов, повышенное артериальное давление, приливы жара, тахикардия.
  2. Гипотонический тип характеризуют такие признаки, как пониженное артериальное давление, слабость и повышенная утомляемость. Кожа у таких больных обычно бледная, возможны такие симптомы, как тошнота и обмороки, головокружение. У женщин могут наблюдаться и сексуальные расстройства.
  3. Смешанный тип – наблюдаются симптомы, характерные как для гипотонического, так и для гипертонического типа.

Из-за того, что вегетососудистая дистония не признана мировым медицинским сообществом, общая классификация заболевания не была разработана. Разные специалисты разделяют болезнь на виды по разным признакам.

Рекомендуем также прочитать статью: «Болит лобная часть головы: каковы причины патологии и как от нее избавиться?»

Основной критерий классификации основывается на том, какая часть вегетативной нервной системы (симпатическая или парасимпатическая) возбуждается. По этому признаку ВСД делится на следующие типы:

  1. Гипотонический. Преобладает активность парасимпатической нервной системы. Из-за этого организм получает больше энергии, чем может потратить, что приводит к понижению артериального давления, депрессии и другим симптомам.
  2. Гипертонический. Симпатическая нервная система работает более активно, что приводит к усилению сердечной деятельности. Сердцебиение хорошо ощущается пациентом, он испытывает страх, организм быстрее устает, наблюдается ухудшение сна. Силы не успевают восстанавливаться, так как из-за недостатка активности парасимпатической системы организм тратит больше энергии, чем успевает восполнять.
  3. Смешанный. Проявляется в конфликте между частями вегетативной системы — обе работают слишком активно, как бы борются за преобладание, что серьезно перегружает организм.

Кризов, при которых симптомы вегетососудистой дистонии проявляются особенно ярко, могут быть трех видов:

  • симпатоадреналовый;
  • вагоинсулярный;
  • смешанный.

В зависимости от тяжести протекания приступа выделяют три степени:

  1. Легкий криз — при этом ярко проявляются симптомы со стороны только одной системы организма, наблюдаются вегетативные сдвиги. Длительность приступа не превышает 15 минут.
  2. Криз средней тяжести. В этом случае страдает сразу несколько систем организма. Длительность — до 20 минут.
  3. Тяжелый криз — симптоматика наиболее многосторонняя, наблюдаются яркие вегетативные сдвиги, подергивания и судороги мышц. Длится приступ 1 час и более; в течение нескольких дней после криза заметна общая слабость организма.

Важно! При правильном подборе методов лечения с кризисом любой тяжести можно справиться в домашних условиях.

Причины

Вегетососудистая дистония, как уже отмечалось, патология распространённая – отдельные её симптомы встречаются практически у половины взрослого населения, а у подростков этот показатель ещё выше – порядка 60 – 70%.

Точный механизм возникновения дисбаланса в работе симпатической и парасимпатической систем ВНС до конца не изучен, однако, хорошо известны факторы, приводящие к возникновению вегетативной дисфункции.

Важно! В подростковом возрасте обычно подобные расстройства возникают по причине несовпадения уровня физического развития подростка и степени зрелости его гормонального аппарата.

Причины появления симптомов ВСД у взрослых гораздо обширнее:

  • генетическая предрасположенность;
  • последствия перенесённых инфекционных болезней (хронических и острых);
  • хроническая усталость, перенапряжение;
  • длительное нахождение в состоянии стрессов, депрессии;
  • нарушения сна (раннее пробуждение, трудности с засыпанием, бессонница);
  • несбалансированный рацион питания, отсутствие регулярности при приёме пищи;
  • частые смены часового пояса;
  • повышенные физические и эмоциональные нагрузки;
  • патологии эндокринной системы (включая гипотиреоз и диабет);
  • болезни, затрагивающие позвоночник;
  • вредные привычки (курение, чрезмерное употребление спиртного);
  • сидячий образ жизни.

Как видим, среди провоцирующих факторов, которые могут привести к развитию вегетососудистой дистонии, можно выделить две большие подгруппы: внешние и внутренние.

Важно! Сложное взаимодействие этих внутренних и внешних факторов на вегетативную нервную систему может привести к сбою в нейрогуморальной регуляции организма.

Говоря простым языком, можно сказать, что ВСД – это такое состояние, при котором пациент испытывает симптомы недомогания, которые при проведении лабораторных и инструментальных исследований не подтверждают предполагаемый диагноз (например, жалобы на боли в сердце при вполне нормальной кардиограмме и данных УЗИ).

Общие признаки ВСД

Для большинства людей с ВСД характерны следующие симптомы:

  • приливы жара к верхней половине тела, схожие с теми, которые испытывают женщины при климаксе;
  • сосудистые спазмы;
  • нарушения сна;
  • тремор верхних конечностей;
  • частые падения в обморок;
  • учащение сердцебиения;
  • повышенная утомляемость, слабость;
  • дыхательная недостаточность;
  • головные боли;
  • боли в суставах, проявляющиеся даже при отсутствии воспаления или артроза;
  • ослабление кровотока в кистях рук;
  • нервные расстройства.

Зачастую эти симптомы игнорируются пациентами, так как проявляются неярко и не кажутся признаками какого-то конкретного заболевания.

Симптомы

Главная особенность вегетососудистой дистонии – множественные жалобы пациента и наличие столь же разнообразной симптоматики. Наиболее характерные признаки ВСД – различные нарушение сна, наличие выраженных дыхательных расстройств, частые головные боли.

Нередко такие состояния сопровождаются тремором верхних конечностей, появлением отёков на разных частях тела, ощущением жара на коже лица, суставными болями, обморочными состояниями.

Все признаки ВСД можно классифицировать по типу преобладающих проявлений:

  1. Кардиальный тип вегетососудистой дистонии проявляется болями в области сердца тупого, ноющего или острого характера, которые могут длиться достаточно долго и появляться с завидной регулярностью. Такие состояния дополняются повышением АД и учащением сердцебиения, у больного могут возникать состояния беспокойства и тревоги. Приём медпрепаратов от стенокардии не вызывает облегчения, а сами приступы боли могут возникать вне зависимости от степени физической и психоэмоциональной нагрузки на организм.
  2. Для тахикардиального типа дистонии характерно увеличение частоты сердечных сокращений до значений порядка 150 – 160 ударов в минуту, причём планка верхнего показателя ЧСС поднимается до указанных значений постепенно. Такие состояния могут сопровождаться также ростом артериального давления, проявляющимся покраснением лица, пациенты часто жалуются на чётко ощущаемые пульсации крови в височной области.Пульсация крови в висках
  3. ВСД симптомы при гипертоническом типе болезни – частые, но кратковременные повышения АД, которые не квалифицируются как гипертония или гипертонические кризы, поскольку давление повышается не критически, до значений порядка 165/90 – 170/95 мм. рт. ст.
  4. Особенностями висцерального типа вегетативного расстройства являются частые боли в области ЖКТ, которые могут быть достаточно сильными и сопровождаться диспепсическими проявлениями (метеоризмом, запорами, диареей, неприятными ощущениями в эпигастральной области).
  5. При гипотоническом типе дистонии у больного наблюдается частое, но непродолжительное понижение АД до значений порядка 100/70 – 80/60 мм. рт. ст., которое ощущается как общая слабость, внезапный упадок сил. Во время приступа может понизиться температура конечностей, возникнуть повышенное потоотделение.
  6. Респираторный тип характеризуется появлением длительных болей в груди давящего характера, пациент ощущает нехватку кислорода, дыхание становится затруднённым. Часто такие состояния сопровождаются неспособностью сделать глубокий, на полную грудь вдох, частой беспричинной зевотой, ощущением кома в верхней части пищевода, сухим кашлем.
    Давящий характер боли в груди
  7. При астеническом типе ВСД больной жалуется на быструю утомляемость, которая может не проходить длительное время и затруднять любую физическую активность. Часто сопровождается повышением температуры тела до 37,0 – 37,5° С, появлением тремора верхних конечностей.

Важно! Нередко симптомы ВСД у взрослых имеют смешанный характер, совмещая признаки нескольких вышеописанных типов. В этом случае говорят о смешанной форме болезни, а диагностирование патологии может быть затруднено.

На первые роли здесь выходят опыт и наблюдательность врача, обследующего больного. Практически при всех типах вегетативной дисфункции наблюдаются вегетативные кризы – приступы обострения, которые могут проявляться по-разному.

Так, при гипертоническом типе дистонии приступ часто возникает в результате сильного эмоционального возбуждения и сопровождается учащённым сердцебиением, возникновением ощущения озноба, во время приступа у больного мёрзнут конечности.

Кризы обычно не длятся долго, но остаточные симптомы могут ощущаться на протяжении длительного времени.

Возможно, Вам будет интересна следующая статья: «Для чего назначают Мексидол?»

Приступы обострения ВСД

Симптомы обострения ВСД практически не опасны, но значительно ухудшают качество жизни и доставляют массу хлопот. Главными и наиболее яркими симптомами обострения вегетососудистой дистонии являются:

  • затруднение дыхания;
  • боли в области сердца;
  • сонливость и слабость;
  • головокружение;
  • озноб;
  • нарушение работы пищеварительной системы;
  • помутнение сознания.

Важно! Симптомы ВСД в стадии обострения могут проявляться по-разному. В общей сложности специалисты насчитали более 150 симптомов обострения.

Существует три вида обострений:

  1. Вагоинсулярный.
  2. Симпатоадреналиновый.
  3. Смешанный.

Между собой эти виды различаются по степени тяжести, и по тому, сколько длится обострение ВСД. Выделяют три степени тяжести протекания криза:

  1. Легкие кризы. Они длятся не больше получаса, а в большинстве случаев всего несколько минут. Симптоматика ярко выраженная.
  2. Средней тяжести кризы. Продолжительность таких кризов составляет от 30 до 70 минут. Симптомы также ярко выражены и стихают только через сутки после угасания криза.
  3. Кризы тяжелой степени. Такие кризы длятся более одного часа и сопровождаются сильно выраженными симптомами и судорогой. После угасания криза возникает астенический синдром, длительность которого может составлять несколько дней.

Каждый из указанных видов обострений характеризуется определенным набором симптомов и клинических проявлений. Однако причины обострений практически во всех случаях одинаковы:

  1. Инфекционные болезни.
  2. Острые или хронические стрессы.
  3. Внешнее вредное воздействие (интоксикация, облучение, высокая температура воздуха, волновое воздействие СВЧ, плохая вентиляция и пр.).
  4. Физическое переутомление.
  5. Вредные привычки (курение, алкоголизм, чрезмерное употребление кофе).
  6. Химические или пищевые отравления.

В большинстве случаев от степени воздействия этих факторов и зависит вид возникающего обострения и степень его тяжести.

Диагностика

Порядок проведения диагностики при подозрении на ВСД:

  • консультация с лечащим врачом позволяет выявить историю появления симптомов патологии, определить возможные причины развития дистонии, узнать о роли наследственного фактора;
  • внешний осмотр терапевтом проводится с целью отслеживания изменений в опорно-двигательном аппарате пациента и в кожных покровах, на основании которых можно судить о наличии определённых патологий в организме больного;
  • электрокардиография – стандартное исследование, позволяющее исключить наличие серьёзных отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • реовазография – специфическое исследование, позволяющее выявить проблемы с сосудами верхних и нижних конечностей;
  • УЗИ внутренних органов, сосудов шейного отдела и головы проводится с целью отслеживания их состояния, наличия или отсутствия их патологических изменений;
  • при наличии показаний проводится рентгенография позвоночника, а также томография спинного и головного мозга;
  • пациент сдаёт анализы крови (общий, на уровень содержания гормонов, определение показателей свёртываемости, биохимии плазмы), при необходимости проводятся анализы мочи;
  • заключительные консультации у профильных специалистов позволяют выявить наличие системных заболеваний.

Важно! По результатам таких лабораторных и инструментальных исследований определяется конечный диагноз, в соответствии с которым назначается лечение.

Лечение

Медикаментозное

Существует несколько способов, отвечающих на вопрос, как избавиться от ВСД, и медикаментозная терапия считается одной из основных стратегий при лечении патологии в запущенной форме.

При этом все назначаемые медпрепараты можно разделить на несколько функциональных групп, направленных на купирование основных симптомов болезни и возвращение в нормальное русло работы вегетативной НС.

Назначаются препараты, воздействующие на определённые симптомы:

  • антигипертензивные – при повышенном артериальном давлении;
  • общеукрепляющие, тонизирующие средства, адаптогены — при сниженном артериальном давлении;
  • кардиологические препараты — при различных нарушениях сердечного ритма;
  • ноотропы, сосудистые препараты, витаминотерапия — для улучшения мозгового кровообращения;
  • транквилизаторы, антидепрессанты, различные седативные — при панических атаках, страхах, повышенной тревожности;
  • венотоники — при венозной недостаточности.

Кроме медикаментозного лечения при ВСД эффективны различные физиотерапевтические процедуры (массаж, рефлексотерапия, гидролечение, электрофорез, ЛФК и др.), растительные и комбинированные препараты (пустырник, валериана, седавит, ново — пассит и др.).

Важно! В некоторых случаях к улучшению состояния приводят увеличение физической активности, отсутствие стрессовых ситуаций.

При любых типах вегетососудистой дистонии у женщин лечение назначается врачом индивидуально. Оно должно быть комплексным, с использованием всех доступных методов, и только тогда станет успешным.

Народные методы

Альтернативным методом медикаментозной терапии ВСД является лечение с использованием народных средств и рецептов. Более того, во многих случаях именно такой щадящий способ считается наиболее предпочтительным. Все средства, приготовленные на основе лекарственных трав, по способу воздействия на организм можно разбить на следующие группы:

  • седативные;
  • антидепрессанты;
  • ноотропного действия.

Многие растения характеризуются комплексным механизмом действия – в качестве наиболее известного примера можно привести пустырник, являющийся одновременно и успокаивающим средством, и антидепрессантом.

Лекарственные растения седативного действия применяются при вегетососудистой дистонии для приведения в норму расстройств НС:

  • плоды и цветы боярышника;
  • верхняя часть стеблей сердечного пустырника;
  • корни валерианы;
  • травяной сбор садовой мелиссы;
  • листья донника;
  • страстоцвет;
  • листья душицы и чабреца;
  • адонис весенний.

Смесь трав

Чаще всего лекарственные препараты готовят в виде настоек после кипячения смеси трав. Настойка из плодов боярышника готовится следующим образом:

  1. 1 ст. ложку плодов заливаем стаканом кипятка, помещаем в термос и настаиваем 4 часа, после чего жидкость процеживается и употребляется по схеме трижды в день по 1 ст. ложке перед едой.
  2. 1 ст. ложка измельчённых корней валерианы настаивается в стакане кипятка на протяжении 8 – 10 часов. После процеживания состав принимают трижды в день по 1 ст. ложке.
  3. 1 ст. ложка измельчённых стеблей пустырника заливается стаканом кипятка, два часа настаивается в тёмном месте, процеживается и принимается трижды в день по две ст. ложки.

Лекарственные растения, относящие к группе антидепрессантов, способствуют купированию депрессивных состояний, тревоги и беспокойства, обладая способностью стабилизировать сон.

Важно! Используйте описанные ниже рецепты только при лечении ВСД! Настроение здоровых людей эти настойки не улучшают!

В ареале средней полосы России встречаются следующие лекарственные растения данной группы:

  • садовая мелисса;
  • продырявленный зверобой;
  • валериана;
  • крапива;
  • шиповник;
  • хмель (лечебным эффектом обладают шишки растения);
  • мята;
  • сердечник (пустырник);
  • боярышник.

Настойка из мелиссы и зверобоя готовится следующим образом: по 1 ст. ложке измельчённых листьев растений заливается в термосе 0,5 л. кипятка и настаивается на протяжении 8 – 10 часов.

После процеживания употреблять дважды в день по половине стакана жидкости перед едой.

Настойка мелиссы

1 ст. ложку перечной мяты кипятим в 200 мл. воды на протяжении 10 – 12 минут, процеживается состав после двухчасового настаивания. Способ приёма – трижды в день по 1 ст. ложке.

Важно! Шишки хмеля, способствующие улучшению сна, по старинному рецепту кладутся на ночь в подушку.

Составы из лекарственных растений-ноотропов используются при вегетативной дисфункции для стимулирования мозговой деятельности, улучшения функционирования ЦНС. На территории России растения данной группы произрастают преимущественно на Дальнем Востоке:

  • коренья женьшеня;
  • семена, корни и кора кладрастиса амурского;
  • золотой корень (родиола розовая).

Вегетососудистая дистония достаточно хорошо лечится с использованием рецептов народной медицины, обычно положительный эффект наблюдается уже через 2 – 3 недели, однако, курсовая терапия проводится минимум полгода.

Симптомы ВСД у детей встречаются нередко, и они также могут быть купированы отварами и настоями, но при этом следует использовать следующие дозировки с учётом возрастных групп:

  • малышам до года дают в день не более 0,5 ч. ложки;
  • в возрасте 1 – 3 года дозировка увеличивается до 1 ч. ложки;
  • 3 – 6-летним детям можно давать по 1 десертной ложке настойки;
  • доза для возрастной группы 6 – 10 лет – 1 ст. ложка;
  • подросткам старше 10 лет, как и взрослым, можно давать по 2 ст. ложки.

Если приобретённые лекарственные травы не измельчены, сделать это можно в обычной кофемолке.

Физиотерапия

Для стабилизации функции кардиореспираторной и центральной нервной системы рекомендуется регулярное проведение ежедневных процедур в вечернее время (спустя 1 ч после ужина) на дыхательном тренажере Фролова (ТДИ-01) по прилагаемым к данному ингалятору методикам длительностью не менее 1 мес. Данные процедуры способствуют стабилизации функции бронхолегочной системы.

Возможно последовательное проведение процедур в один день при вегето-сосудистой дистонии в амбулаторно-поликлинических и домашних условиях (интервал между процедурами не менее 30 мин):

  • лазерная (магнитолазерная) терапия + процедуры на дыхательном тренажере Фролова;
  • магнитотерапия + процедуры на дыхательном тренажере Фролова;
  • информационно-волновое воздействие при помощи аппарата «Азор-ИК» тремя полями (область средней трети! грудины, межлопаточная область позвоночника, прекордиальная область) + процедуры с ТДИ-01;
  • комбинированное информационно-волновое воздействие при помощи аппарата «Азор-ИК» (IV поля);
  • лазерная (магнитолазерная) терапия + утреннее и вечернее информационно-волновое воздействие при помощи! аппарата «Азор-ИК» на лобные доли головного мозга;
  • магнитотерапия + утреннее и вечернее информационно-волновое воздействие при помощи аппарата «Азор-ИК»| на лобные доли головного мозга.

Массаж

Развитие вегетососудистой дистонии, относящейся к заболеваниям неврологического характера, приводит к резкому снижению тонуса сосудов. Происходит нарушение их реакции из-за сбоя в периодическом ритме сжатия и расширения стенок сосуда.

Любые действия, стимулирующие нормальную работу сосудистых стенок, принесут облегчение больному, улучшат общий тонус его организма, нормализуют состояние.

Часто при нарушении работы вегетативной системы у многих пациентов появляются симптомы эмоционального стресса, развивается усталость, беспричинная тревога. Поэтому хороший массаж при вегетососудистой дистонии позволяет простым способом снять стрессовое состояние больного.

Правила проведения массажа следующие:

  1. Первые процедуры проводятся щадящими приемами. Каждый лечебный сеанс начинается с разогрева, продолжается активными действиями, заканчивается поглаживанием тела больного.
  2. Массажисту и самому пациенту рекомендуется внимательно относиться к таким признакам, как повышение потливости, изменение дыхания. Если эти симптомы появились, процедуру надо закончить, т. к. проведенное воздействие было сильнее, чем это требовалось больному.

Виды массажа выбираются в зависимости от типа ВСД. Дистония протекает у пациентов при повышенном или пониженном артериальном давлении. Это должно учитываться при проведении процедур. Для каждого типа ВСД существуют свои приемы массажа, позволяющие подобрать конкретному пациенту соответствующий комплекс.

Физические упражнения

Для всех видов ВСД есть свой комплекс занятий лечебной физкультуры.Индивидуально каждому пациенту назначаются именно те физические упражнения, которые смогут оказать ему наибольшую пользу.

При ВСД физические упражнения являются необходимыми и полезными, так как благотворно действует на центральную нервную и вегетативную систему, укрепляет сосуды и позвоночник.

Для лечения ВСД главной задачей при назначении для пациента комплекса физических упражнений, служит цель укрепить здоровье больного, и повысить его двигательную активность.

Следует учитывать, что физические упражнения при ВСД не должны являться утомительными и служить причиной перенапряжения и усталости организма.

Комплекс занятий физическими упражнениями при ВСД должен гармонично сочетаться со здоровым способом жизни, включая в себя правильное питание и полноценный сон. Это главные условия лечебной терапии.

Рекомендуется выполнять:

  1. Забег на небольшие расстояния, ходьбу, проводить тренировки на бегущей дорожке, они хорошо укрепляют организм при ВСД.
  2. Физические упражнения при ВСД, связанные с ездой на велосипеде, велотренажёре. Улучшают кровообращения, оказывают благотворное действие на организм, создавая хороший настрой.
  3. Проводить занятия аэробикой, классической или степ, исключая при этом тренировки силовые. Они укрепляют мышцы тела, и благотворно влияют на психоэмоциональное состояние при ВСД.
  4. Заниматься аквааэробикой и плаваньем. Отлично снимает напряженность, помогает расслабиться и оказывает благотворное действие при суставных болях и болевых ощущениях в области позвоночника.
  5. Важны утренние гимнастические физические упражнения при ВСД, которые помогут зарядиться энергией и находиться в тонусе в течение всего дня.
  6. Лёгкий вид спорта, занятие волейболом и бадминтоном при ВСД.
  7. Обязательно ходить на сеансы лечебного массажа, которые закрепят весь комплекс физических упражнений при ВСД.

Советуем Вам также прочесть данную статью: «Как Валидол влияет на давление: повышает или понижает его?»

Профилактика

Для того чтобы избежать или сократить до минимума число кризов ВСД необходимо не только регулярное посещение специалистов и прием препаратов. Здесь необходимо изменить полностью ритм своей жизни.

В первую очередь следует уменьшить нагрузки на нервную систему либо продумать курс ежедневных разгрузок, которые позволяет снимать напряжение. Так, например, большой популярностью среди дистоников пользуется йога и медитация.

Важно! Относительно питания также следует внести некоторые коррективы. Теперь в ежедневном рационе должны быть витамины, микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты. В чай рекомендуется добавлять успокоительных трав, чаще проводить время на воздухе.

Идеально будет, если больной ВСД сможет найти работу или занятие, которое не будет негативно воздействовать на нервную систему, и устранит все пагубные факторы из своей жизни, чтобы они не могли спровоцировать обострение ВСД.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: